Individuelles Hatha-Yoga
in kleinen Gruppen und Online

Jeder Mensch ist einzigartig – und Yoga sollte sich nach deinen körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten richten. Deshalb biete ich meine Yoga Kurse in München in Kleingruppen mit maximal 10 Teilnehmer:innen an. So kann ich jede:n intensiv und individuell betreuen und auf deine Bedürfnisse eingehen.

Im VINIYOGA ist jede Einheit einzigartig und wird von mir individuell gestaltet. Sie baut jedoch auf den vorherigen Stunden auf, sodass du Schritt für Schritt Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Ruhe entwickeln kannst. Die Praxis umfasst sanfte Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation, wobei der Atem im Zentrum steht und die Bewegungen trägt.

Meine Kurse sind sowohl vor Ort in kleinen Gruppen als auch Online verfügbar, sodass du flexibel üben kannst – egal, ob zuhause oder bei mir im Studio.